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上班族有時應酬難免，應酬時就會喝點小酒，但不管酒量好或不好，宿醉都是很痛苦的一件事，所以今天小編特別來為大家介紹解酒食物，天然的解酒食物，宿醉醒來不痛苦～
解酒食物介紹1.蜂蜜水—治酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
解酒食物介紹2.新鮮葡萄—治酒後反胃、噁心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
解酒食物介紹3.西瓜汁—治酒後全身發熱
西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
解酒食物介紹4.柚子—治後口臭
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
解酒食物介紹5.芹菜汁—治酒後胃腸不適、顏面發紅
酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。
解酒食物介紹6.香蕉—治酒後心悸、胸悶
飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
解酒食物介紹7.朝鮮薊-減輕宿醉痛苦
朝鮮薊可以清潔肝臟和膽囊，小編常常喝酒應酬，在應酬前吃點朝鮮薊，宿醉症狀就減緩許多了喔～
一般人少量飲酒後，肝臟可將其代謝解毒，不至於引起肝損傷。但長期過量飲酒可導致肝細胞和肝功能損害，引發免疫功能紊亂，降低機體對肝炎病毒的抵禦能力。所以平常飲酒不能過量，上面介紹的解酒食物一定要牢牢記在心上喔～
除了上面提到的解酒食物之外，天然朝鮮薊對於肝解毒也是很有幫助的喔～解酒一定少不了天然朝鮮薊
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